Tylko, że po intenswytnwej rzeźbie wskazany jest okres regeneracji, by kolejny cykl przynosił oczekiwane efekty. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] zestackowane mocno aromatyzuje wiec po tych planowanych 6tyg kiedy nolva pusci receptory bedzie niemily rebound i mysle, ze nieciekawe efekty/ pociagnij ja przez caly cykl, szczegolnie mysle, ze sie przyda w koncowej fazie 'ciecia' - brak estrogenu to brak wody i zdolnosci do odkladania sie nowego fetu/ test -> moze byc choc jak dla [...]
Dobra to pojade ten 3 cykl jednym planem fbw przez 8 tygodni i zobacze jakie efekty beda.boje sie tylko ze biorac cell pump bed wygladal jak spuchniety balon a tego bym nie chcial
mam efekty ale też mam taki typ budowy robienie masy nie jest dla mnie problemem wystarczy przejść koło cukierni grunt że nei siada kondycja jeszcze 1 week i kończe ten cykl regeneracja i pojade z treningiem siłowym
Za kilka lat na forum bedą posty typu : Chcę zrobić cykl z kreatyny ,prosze napiszcie mi jakie są efekty ,jakie skutki uboczne i jakie stosować osłonki
[...] nawet przy uzywaniu sterydów. Nie możesz oczekiwać, że nagle z 30 cm w bicepsie będziesz miał 40 i będziesz wygladał jak ziutkowie z MTV. W ten sposob ( twoj pomysl na cykl) rozpoczniesz proces wyniszczania swojego organizmu wraz z umysłem. Powiesz, że chrzanię głupoty ale ja po prostu staram się Ci uświadomić konsekwencje tego co [...]
z co bys myslal o tym : 1-6 prop ( faramk :) 50mg e2d 1-5meta ( rusek ) 20 mg ed ?????????????????????????????? i czy jak polecasz mniejwiecaj taki cykl ro jakie miales po mnim efekty ??
[...] efekty w postaci przyrostu sily po kreatynie, i widze ze niemusisz sie obawiac a zbytny przyrost masy (bo jednak te 5kg to jest duzo - a sam mowiles ze to niebedzie pierwszy cykl kretki, wiec przyrosty i tak niebeda jakies ogromne) Mozesz rowniez sprobowac z dostarczaniem WW bezposrednio przed treningiem - w postaci carbo - jak i w czasie [...]
[...] pojęia o saa. może i mają jakieś niefajne jazdy chłopaki, którzy biją średnio >3 razy większe dawki ode mnie czy Ciebie ze mnie się non stop stare wygi śmieją, że mam cykle terapeutyczne hehe. ale ja nie mam na celu wagi 120kg, czy jakiejś mega siły i trenuję tylko i wyłącznie dla własnej przyjemności i satysfakcji. A saa pozwalają mi [...]
ok to w takim razie od jutro po 3 tabletki dziennie..tak zeby osiagnac jak najlepsze efekty bo to moj 1 cykl..a co do testosterolu pod koniec cyklu moze by wziasc jedno opakowanie co??
wiem wiem ze to duzo, chodzi mi o to ze teraz przez jakies 2 tyg jest zastoj z masa i sila i nie wiem czy spodziewac sie jeszcze czegos w tym i nastepnym tygodniu i czy trening jest ok, gdyz to moj pierwszy cykl kreatyny i nie wiem dokladnie jak i kiedy przychodza efekty, ale mnie troche uspokoiliscie, dzieki za pomoc
gdybym to ja robil ten cykl to bym wywalil z niego HMB i dal po zakonczeniu reszty...IMO taki zestaw antykatabolikow na raz nie bedzie dzialal az tak synergicznie zeby widziec rezultaty, a wydluzenie w czasie brania supli polepszy efekty koncowe
tomek taki cykl nawet go nie ruszy. efekty beda znikome. podales dawki jak dla kolesia co wazy 70kg na nie ponad 90. co do srodkow malo aromatyzujacych to prop, npp, wino, oxa. za zalanie w duzej mierze odpowiada dieta zaopatrz sie w cynk witaminy unikaj soli wegli prostych wez tez arimidex. na syfy nie ma skutecznego lekarstwa na karzdego dziala [...]
[...] to moje postępy są słabe że tak powiem. Mam dietkę, suplementację uskuteczniam czasem i jakoś tam sobie to wszystko wolno idzie... Ogólnie to nie jestem tłusty. Jako że winstrol teoretycznie słabo konwertuje do estrogenów byłem bardziej skłonny przeprowadzić cykl z nim i arimidexem. to tyle Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2008-04-12 15:42:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Efekty zależą głównie od treningu i diety. Suplementy pomagają coś więcej jak dieta i trening są dopięte. Kreatyna jest bezpieczna, możesz brać i robić cały ten cykl, bo nic Ci nie zaszkodzi. Nie poleca się jej tak młodym osobom, ponieważ u większości kuleje dieta albo trening i branie tego to po prostu wyrzucanie kasy w błoto.
Wyszło 79/miesiąc z WPC carbo (z leucyna) + witaminy). Z tego co czytam o kreatynie popularne są "cykle" powiedzmy że zrobił bym takie coś 2x w roku podczas obozów (2-3 treningi dziennie przez 12 dni) i wybrał bym cykl 4 tygodniowy co wy na to ? Czy kreatyna przyjmowana w ten sposób dała by efekty? i czy przyjmować ją przed rozpoczęciem [...]
Mimo wsyztsko tej diety nie mam jak utrzymac, staram sie jeść dużo, bazowo 4 dosć konkretne posiłki w dniu a miedzy nimi zawsze sobie coś zjem i na cyklu będe uzupełniał to gainerem, tamta kredke brałem bez niczego wiec dlatego słabe efekty. Prosiłbym was o pokazanie konkretnych zestawów, bo i ja i wy wiecie że nie odstąpie a jak już zrobić cykl [...]
Czyli jak zauważę że siła mi nie idzie? Poradź mi jeszcze Quart... Dokupić do tego glutamine bo słyszałem że daje dobre efekty z kreatyną? A może coś innego. Przedmówca wspominał o carbo. Powiedzmy że za 2-3 tygodnie zacznę cykl. Mam kreatynę i HMB. Co jeszcze powinienem dodać by na lato dobrze wyglądać i mieć przede wszystkim widoczną rzeźbę?